Các loại vitamin tan trong nước
Vitamin tan trong nước là một tập hợp các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) và vitamin C. Sự thiếu hụt các loại vi chất như các loại vitamin thường khó để nhận biết hơn các chất dinh dưỡng đa lượng như đạm, đường, béo.