Chất dinh dưỡng nào cung cấp nhiều năng lượng nhất?
5. Vai trò các loại vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin và khoáng chất, còn gọi là vi chất dinh dưỡng, một trong 4 chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể, hỗ trợ các hoạt động chức năng, giúp phòng ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe.. Có 13 loại vitamin thiết yếu như vitamin A, C, D, E, K, các vitamin ...